2020-01-04

如果你真的想不明白自己要什么，运动健身、早睡早起、三餐规律、多读好书，孝敬父母，做这些永远不会错。

一切都靠积累，一切都可提前准备，越早醒悟越好！

2019年已逝，希望2020年的你披荆斩棘、一路高歌，与遗憾后悔无缘，得到你想得到的，成为那个你喜欢的自己。

共享自习室？了解！！！

使学习变成一件很热血的事情）

第一，找到学习的驱动力。

这是你全力以赴的力量之源，让你痛并快乐的付出。例如你的梦想，爱你的和你爱的人，或是想想学习的重要性，不学习的可怕性，这些都是一些可以转化为你学习的驱动力的东西。

学习驱动力分为正向驱动力和逆向驱动力，所谓正向驱动力，是指那些激励和鼓励自己的行为或语言，也就是说比较正能量的东西，常常表现为做完某件事，我能收获什么？而逆向驱动力，是指以一种威胁的语气要求或胁迫自己做什么事情或者不做什么事情，强调一种后果，其实不管是正向驱动力还是逆向驱动力，其最终结果是找到学习的驱动力。

小时候的假期作业，谁都知道早做完就能早休息，辛苦半个月就能痛痛快快的玩耍，但就是拖延，就是要留到最后几天，找同学互相抄袭，蒙混过关。为什么会这样？正是由于学习驱动力的缺乏。因为对于一件事，你不知道这样做或不这样做将会得到什么或将会失去什么，起初和过程诱因太弱，起不到强化一个人行为的作用，结果行为又不明确，同样也充当不了鞭策和督促一个人产生某种行为的职能。

第二，建立起比较完善的目标体系。

说直白一点，就是要为自己制定比较系统和明确的目标，这个目标可以分为两种，一种是按时间划分的，另一种是以规格划分的，按时间划分可以分为近期目标和远期目标，这两种目标缺一不可，近期目标是给自己奠定行为初生的基础，远期目标是为了给自己的行为提供一个可以长期坚持下去的动力。使自己的学习成为一件热血的事情离不开这两种buff的加成。按照规格划分，可以分为主要目标和具体目标，主要目标是为自己的发展指明一个方向，也就是说最终要实现的目标或者说是最终要达到的结果。而具体目标是主要目标下的各类分支，是要把主要目标系统化，具体化和形象化。

不管按何种类型划分目标，总之目标是缺一不可的，有目标，才能有目的的学习，学习才有方向，才能有学习的动力。试着为自己罗列一系列目标，比如现在比较流行的立一个flag，每过一段时间进行一次复盘，只要习惯养成了，学习不仅仅会变得热血，而且这种状态将会成为常态。

第三，加强对时间的管理，合理掌控时间。

一个人的精力是有限的，热血学习的时间也同样存在着它极大的局限性。一个人不可能恒常保持一种精力旺盛的状态，所以要学会管理时间，合理的分配时间，具体表现为在合适的时间点做比较合适的事情，并保持注意力的高度集中。