运动9.27

2025-09-27  本文已影响0人  空谷幽明

每天记录前一天的运动和饮食。

因为我又被打击了。

在网上买了一条裙子。

很喜欢那种纯粹的紫色,也喜欢它优雅文静的款式。

但是小了。

本来晚上我决定给他退了。但是第二天早上我又试穿了一下,觉得自己努力努力还是可以穿上的。

于是就把这条紫色的裙子留下来了。以检验自己是否努力改变体型。

9.27打卡

100个前提腿,100个侧提腿,100个卷腹,5组*1分钟平板支撑。6公里跑步。

有意识地控制饮食。

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