11月复盘|

11月关键词：复盘、和解、断舍离

满意度：90%

整体感受：

①17日中午与麻麻和解，结束7月开始的冷战……

②下旬听了复盘营，重温小强老师的年度目标落地图。

③下旬开启断舍离的实践，就从让手机“轻盈”开始吧！

关系管理

11月是较满意的一个月，工作上没什么大风波，没什么印象深刻的冲突。

家庭上17号因为同事咨询保险问题，结束与麻麻从7月20日开启的冷战，历时4个月。但是，20、21号麻麻出差，连着两天与爸爸产生冲突，害，头痛……对他这种又孩子气，还有话说不通的人来说，我若把它当回事，他也不会把它当回事，我若太当真就是拿别人的错惩罚自己。家里基本跟他说话融不融洽，得看他心情，心情好一句话飘过，心情不好就吼半天，让全家人心情都跌落谷底。

原生家庭无从改变，我从中领悟的启示：

①婚姻就是女人的下半生，二次投胎的机会，千万不能将就，你将就了，你的孩子会因为年轻时你的委曲求全而抱憾终身，这是一次决定你的和你孩子两代人幸福的重要抉择。一个人孤独的快乐也总比两个人互相扯后腿，互相辱骂，煎熬度日强。

②情绪稳定是看不见的幸福魔法，若还能再带一点点幽默细胞，家庭一定是其乐融融，小摩擦大恩爱。情绪稳定和幽默感就是当代亲密关系的杀手锏！为了后代，我也要努力修炼啊！

时间管理

11月时间花销如下：

爱自己时间：

运动时间：

朋友圈分享

a.读书

b.观影

c.观纪录片

d.冥想

目标25天，打卡26天

e.运动

f.生活思考

g.其他

#大事记6

【1】5号边整理自己的护肤品清单，边听完了刘润润总今年的年终演讲，启发不多，如下：

【2】7号一天行政班，中午食堂吃了饭出去晒太阳之际，饭卡又掉了，万幸的是找了一路，终究是找到了。后来干脆把卡插在手机壳里，不信还能掉！

【3】17号中午吃饭之际，因为说到同事买保险的问题，与麻麻7月中引发的冷战才终于结束。

【4】20号开启断舍离，从清理手机开始（其实今年年初就在把手机删删删，一直没当成断舍离）。

【5】20和21号两天麻麻出差，在家与我爸都起了纷争，哎~

【6】11.20-11.26参加了姐妹Y分享的梦吟年度计划营，学习的同时复盘了小强老师的方法论，对我前期的知识做了补充，感恩姐妹Y的分享❤️

（年度目标落地图）

注：其中一次的分享和作业还发了朋友圈：

【7】11月看房两次，12号和28号各一次，主要是看别人房子的装修。

*12月计划*

/输入

①复盘梦吟年度计划营，结合优化明年效率手册

②读书1本

③

/输出

①每天5条朋友圈

②自己星球的日更

③将曾经的读书观影分享逐步转到公众号里

/身心灵

①爱自己：冥想25天以上、美容护肤至少1次/周、泡脚15次以上

②爱运动：keep运动时长至少1000分钟

③爱美丽：化妆、穿搭小红书学习

/其他

①

②

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