有点受凉

周五加周末共三天没有晨练。

今早无论如何都要瑜伽晨练的。

昨天也确实累了，我没有定闹钟，早上醒来已经快七点了。家里很冷，实在是不想起床。

我强迫自己迅速起床换衣服，晨练了一个小时，微汗，很舒服。

到办公室后身体感觉不太对，不停的打喷嚏、流鼻涕，应该是早上着凉了。

昏昏沉沉的一天，勉强干了会儿工作。晚上到家我没吃晚饭，吃了点治鼻炎的药。

这种天气还是得多注意。