人到中年，不要低配生活，要精配生活

1.凭什么要过低配生活

最近，看了很多公众号，写的是：“人到中年，请过低配生活”，“低配生活，中年人最好的自律”。我是相当的无语。

虽然说上有老，下有小，全家的负担都压在自己身上，那就应该自己节衣缩食，为家庭为子女，过上素淡低配的生活？

年少时，身上没钱，想消费时消费不起；年老时，身体衰弱，想消费时消费不了。现在我们正当壮年，身上有钱，身体也还好，却告诉我们要去过低配生活。

我去，合着我一辈子都不能去消费，是吧。

人到中年，要拒绝低配生活，自己赚钱自己都不能花，天理难容。

虽然现实中，中年确实是人生中负担最重的时候，但并不意味着，我们就应该去过低配生活，我们应该要去过精配生活。 

2.物质上精配生活

精配生活，就是精确的实用舒适的生活方式，我们不会选择奢侈浮华的生活，也不会委屈自己去过低配生活。

我们购物不会选择价格昂贵的商品，但也不会选择低价低质的商品，我们就选价格和质量都不错的商品。

因为我们知道，价格昂贵商品是加上了品牌溢价，或加上了营销费用，我们拒绝支付这部分，我们只要核心的实用价值和实用品质，也绝不能让核心的实用价值和实用品质来打个折扣。

别给我来虚的。

当然绝对不能什么商品都挑最便宜，吃穿用都是最差的，吃苦干活我来干，物质消费没我份，做人，不能太委屈自己。

别给我来差的。

我们所要的物质消费并不多，但都是必须得优质实用，让自己过得舒适。这就是物质上要精配生活。

讲两个案例。

1）前段时间，碰到一个朋友。我看到他脖子上也挂着一个环脖蓝牙耳机。他说需要听听一些轻音乐，佛教音乐，会觉得放松。

恰好我也有一个耳机，就对比着看了一下，发现这环脖耳机，无法固定到脖子上。

我问，这蓝牙耳机会很容易掉下来？

他说，是的，耳机双侧的磁极没有粘住的话，会掉下来。

我说：不会吧，这个设计不科学，按道理，环在脖子的耳机中段带有一定的硬度，怎么你的机中段这么软，什么牌子的？

他说，没有牌子，不知道买个什么东西送的，音质一般，凑合着用呗。

我很惊讶，长期使用的耳机，怎么不买一个好牌子。

我们不需要买1千多块的苹果蓝牙耳机，但我们完全可以在国产品牌挑出一个不贵的优质产品来。比如说，我用的是漫步者的挂脖运动蓝牙耳机，一个专做音箱耳机业务的上市公司，在东莞都有它的生产工厂。价格也不高，一百多元而已。

我们要好的品质，和适合的价格，拒绝低价低质的产品。

2）我有一个邻居，每次穿的衣服都很合体，看起来很靓丽。

对于她来说，她一年只需要买几件衣服而已。

但是她都要到实体店去买，去买品牌的，而且要试穿满意。

价格贵不少，但她觉得值；因为一年才买那么几件，总金额就不贵啦。

她认为，买那么多衣服干嘛，那是浪费。买那么多便宜的衣服干嘛，那是亏待自己。

少而精，才是精配生活的核心。 

3. 欲望上精配生活

每个人都是有欲望的，没有欲望，就叫万念俱灰，就会遁入空门。

就算是遁入空门，还是有欲望的吧。我们是凡人，食的是人间烟火，当然应该是有血有肉的，有感情的。

我们也不能低配欲望，那会干嘛，那会去躺平，反正只需要满足基本生活需求，我就不需要去努力和奋斗啦。

但是，你躺得过初一，躺得过十五吗？全家人，老的老，小的小，都指望你赚钱养家，结果你躺平啦，你敢躺下去吗？

所以，欲望得有的，但我们得控制欲望。野心也是得有的，我们也是控制野心。

我们想要的，重要的，我们就得努力去拼搏，去争取；我们不想要的，不重要的，就早点丢弃。

有些是自己努力都达不到的，就是放下，放下是一种舍得的智慧，人到中年，能尽力就尽力，如果尽力都不行，就要学会放弃。

我们会去选择我们自己认为舒适的生活方式，满足自己的恰当欲望，这叫做活得洒脱。

比如说

我们会不定期去看看电影，电影评分不高，是绝对不去电影院的，没有时间去看烂片。

我们会一年中准备一些必读的书籍，那些必读的书籍，绝对值得去看的。不会买评分不高的，书籍只会耗费精力。

我们每年都会一些地方去游玩，优选的都是值得去的景点，去了景点之后，绕很多路都得去选择当地评分很高，很有特色的餐厅，去选择尝一尝好吃的本地特色菜。

我们会尽量在家里吃饭，家常菜永远吃不腻，而且还与家人一起吃饭。没事不去餐厅去吃饭，不是吃不起，而是没有必要。当然，要去的话，就得挑一家满意的餐厅。我们来享受口腹之欲，而不是填饱肚子。当然，外卖、方便面能不沾尽量不沾的。

家里大项支出，房子、车子、子女学校，都是自己的掌控范围之内，在财力范围之内，选择最合适，也最舒服的选项，而不是为面子去拼，面子都是虚的，里子才是实的。

子女教育，陪伴和呵护才是最好的爱，昴贵的学校并不是。子女教育，需要的是时间投入，和用心投入，而不是用金钱来砸的。儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做马牛。

有些孽缘，放下吧，不是你的，终究不是你的。放下，是放过对方，也是放过亲人，更是放过自己。

精配生活，就是看穿了生活的实质，让自己拥有生活的内在价值，让自己活得舒适一些。

减去不合理的时间和精力投入，不去放荡形骸，把时间精力浪费在虚假的欲望满足中。

这是做欲望的减法，但不是纯粹的减法，减去低质量的，留存高质量的。

欲望的精配生活，减去的是浮华和面子，留下的是质量和里子。 

4. 身体上精配生活

人到中年，身体在走下坡路啦。

年轻时，加班熬一个通宵，睡一觉又生龙活虎啦；酒喝多了，吐了就酒醒啦，或者睡一觉，第二天可以继续喝。

现在不行，睡得晚后，第二天都筋疲力尽；喝醉了，几天都恢复不了元气。

身体健康是所有生活的根基，什么的生活，都离不开一个健康的身体。

所以要精配生活，拥有高质量的生活水准，就是投入时间和精力去打造自己的身体健康。

1）首先，我们得找到并坚持合适自己的煅练习惯。

流水不腐,户枢不蠹。经常运动，生命力才能持久，才有旺盛的活力。选择一两项合适自己的运动，坚持下来，才能保持强健的身体。

2）其次，必须有一个良好的作息习惯

好的作息习惯，就是睡好子午觉。重要的不要熬夜，熬夜对于身体造成的伤害很大，甚至有些伤害是不可逆的。

3）再次，拥有良好心态。

人生不易，拥有良好的心态，需要有效地抑止各种负面情绪的频繁产生。

拥有一个良好的心态,修得平常心,淡看世间事，世界都会变得温暖。

4）最后，健康的饮食习惯

食不厌精，脍不厌细，这是孔老夫子留给我们的名言，我们可以吃得少一些，吃得七分饱，但是要吃好一些。准时定量，吃好一些，这是对自己好。

身体是革命的本钱，身体健康是精配生活的必备要素。 

5.精神上精配生活

我们要进行内心的修养的提升，重视精神的成长，灵魂的丰富。

留下生活精华，丰富精神世界。

我们怎么样去精神上精配生活

1）首先，把时间和精力投入到自己认为重要的项目去。

无论什么配的生活，都需要物质条件去支撑。

这个世界，钱不是万能的，但没有钱是万万不能的。

人到中年，应该想清楚了，无论是自己想要过什么的生活，或者给家庭提供更好的生活条件，就必须去花费巨大的时间和精力去投入自己重要的项目去。

要想过上自己想要的精配生活，就是动脑子花心思，投入时间精力去努力做一些重要的事情。

根据我过往的经验来看，保持自律，坚持学习和行动，有了三至五年的投入，就可以扭转人生轨迹。

很多事都不是等出来的，而是干出来的。

即使有失败，只要不伤到根本，也会在失败的磨练中慢慢找到合适自己的项目。

而这一些，都是需要投入巨大的时间的精力。

减去不必要的时间和精力，去聚焦，才是精神上精配生活。

2）其次，精神上要富足。

网上经常报道，我们也经常会看到，一些老年人被养生健康项目给被骗去全部的身家；为了销售人员几次贴心的关怀，周到的帮助，就砸去年轻时辛辛苦苦积累的积蓄。

骗术高明是外因，老人的精神世界的空虚寂寞才是内因。

还有很多老人，一旦退休不上班啦，精神就突然垮了，身体马上跟着出问题。

我们中年，应该清醒地认识这一块，早点培养起自己富足的精神，培养成自己爱好，让自己充实起来。

精神健旺了，才是精神上精配生活。

3）最后，精神上要不迷惑

四十不惑，不止不容易被诱惑，还要不容易被迷惑，任何事物需要透过表象去思考本质，思考其背后的规律和人性。

天下没有白吃的午餐，任何能放大你的贪婪的项目都得考虑清楚。

会不会是，你贪人家的利息，别人在贪你的本金。

心不惑，才不易踩坑呀。

如果你实在没有什么项目，或者未来的发展的成就不会太大，那么可以守呀，防守才能少犯错。

守住你的本业，那是安身生命之本。

守住你的健康，那是生活生存之本。

守住你的家庭，那是赚现在的钱。

守住你的子女教育，那是赚未来的钱。

精神上不迷惑，脑子保持清醒，才能精配生活呀。 

6.总结

人到中年，要想得明白，也要活得明白。

什么是自己想要的，什么是对自己重要的事物，那就得努力去获得它。

什么是自己不想要的，或者不值得去要的事物，就得删减它，不去浪费时间和精力成本。

余生很贵，浪费不起。

聚焦到自己想要的生活中去。

生活，需要启用精配模式。