月检视

光阴荏苒，不觉90天践行易效已有一月了，一月来有不少收获：一是读书有了效果。《断舍离》看了百页，张其成全解道德十五章。二是运动有收获，每天完成步数一万步以上，可垂吊二十五斤，体重保持在63Kg。三是坚持早起，6点准时起床打卡。四是写每天收获发朋友圈。

不足的是工具使用还不够，朗读坚持不够好，工作还有些混乱。