【王兴国营养特训班】第5期第18课3组林红

本节课主要讲矿物质（常量元素）:钙、磷、镁、钾和钠。

微量元素:铁、锌

具体内容如下图:

矿物质

钙

钙 钙 钙

磷:

磷

镁:

镁

钾和钠:

钾和钠

微量元素:铁、锌

微量元素: 铁 微量元素:铁 微量元素:铁 微量元素:锌 微量元素:锌

这节课的内容对我们日常生活指导很有帮助，需常记常理解。