早餐食谱【176-182】：高中生的早餐时光

❤早餐记录~~第26周

❤周一早餐

饺子，沙塘桔。

包饺子很少买饺子皮，一般都是自己和面，这次买了饺子皮，主要是为了做饺子皮版春饼，剩了一些皮，就包了些饺子，潇然一下就吃出来不一样，哈哈。

2019-3-11 周一

❤周二早餐

荷包蛋，叉烧肉，蚝油生菜，软欧包，芒果。

猪肉提前用叉烧酱及配料腌制一晚，早晨用空气炸锅190度烤25分钟，中途每5分钟把炸蓝拉出来，刷一下腌制时的蘸料，盛盘后散上熟芝麻。

2019-3-12  周二

❤周三早餐

蒜香黄瓜，馍馍，烤鸡腿，南瓜蜜饮。

一小块南瓜，蒸熟，用勺子把瓜肉挖出来 ，加点开水，放料理机，打几下，盛入杯中，加点蜂蜜，就是一杯颜值高，营养又好喝的饮品。

2019-3-13  周三

❤周四早餐

夹心小面包，烤红薯，西兰花，冰虾，红枣小米粥，苹果。

买菜时，店主介绍这款叫西瓜红的红薯特别好吃，就买了两根，果真不错，很甜。

2019-3-14  周四

❤周五早餐

葱油面，酸奶，大苹果。

提前问潇然想吃什么，看到新鲜小葱，他说想吃葱油面，也是，很久没做了，一看家里挂面用完了，让他去买了龙须面。超级简易版葱油面，却很好吃。将适量的龙须面煮好，过一下凉开水。放一小勺白糖，加入适量味极鲜，新鲜小葱切碎，堆在面条上，热油泼在葱花上，香气就出来了，拌匀即可开吃，尽情享受美味吧。

2019-3-15  周五

❤周六早餐

蛋挞，紫薯奶昔，西兰花，苹果。

周末的早晨，厨房的时光是轻松而惬意的，烤了一盘6个蛋挞，自制一大杯香浓的紫薯奶昔，干掉一个大苹果，我们俩的早餐，美美的。蛋挞皮是买现成的，挞水用牛奶鸡蛋炼乳调制的。紫薯蒸熟后，切小块，放入料理机，加牛奶，打成奶昔，好喝还好看。

2019-3-16  周六

❤周日早餐

培根，草莓，馍馍，紫菜蛋花汤。

睡了个懒觉，馏了馍馍，做了简单的紫菜蛋花汤，现在的草莓已很难吃到小时候的味道了。

2019-3-17  周日

只有慢下来，才能倾听内心的声音，匆匆忙忙中，无暇顾及餐桌的创新，但，爱依然在这里，用最原始的初心，慢慢滋养。