【早睡早起】

【每日三件事】

01 瑜珈早课学习

02 阅读《人的全景》

今天阅读450页至55页，用时1小时19分钟。今天主要学习了关于创新的底层逻辑和方法，创新并非像我们通常想的那样是凭空的想出一个全新的东西，所谓创新，就是利用当下的知识和物质，在特定环境下对事物进行改造和发展，或提出有别于之前的方法。而创新的关键在于对痛点的拆解，对于这一点我们通常会认为创新来自于需求，然而创新最应关注的是痛点而非需求。创新是可以通过学习和训练不断加强的，只有使脑子不停地思考，才能使各种创意不断地产生。

03 录专栏

【时间记录】

26日——睡眠08:00（34%），工作学习：11:30（48%），健康02:00（8%），生活02:30（10%）

听书一本《高效演讲》、完成得到APP中的所有学习计划。