读懂这本书，就能挖掘书中宝藏

阅读好书记录

豆瓣评分：9.6

书名：理科思维读书法

作者：【日】犬塚壮志

译者：于潇彧

出版社：机械工业出版社

出版时间：2023年5月第1版第1次印刷

生活工作中，你有过由于自己某些方面认知不够，工作技能不强，情商不高等原因，而出现让自己心里不舒服，喜欢发脾气，工作不顺利的现象吗？

如果你有这样的觉察和意识，恭喜你，你已经拥有了用新的高效的读书方法解决阅读烦恼的良好基础，它就是五种能力之一——发现自身问题的能力。

我化一星期时间，从头到尾阅读这本《理科思维读书法》，让我看到三年来，本人一直运用发现自身问题，静心阅读心理学纸质书，结合实际写读书笔记的行动。

让我慢慢的拥有将书中情感专家们的知识转化为解决现实问题的本领，从而增强爱自己，照顾自己，接纳接受不完美自己的力量。

阅读后，我非常认同作者用亲身经历，总结出了一套简单易懂的“理科思维读书法”，帮助我获得五种能力的观点。

一，发现问题能力：就是发现“什么是自己做不到的”和“为什么做不到”的能力。

二，抽象化的能力：就是将书本上的知识像数学公式一样抽象化并将其记住的能力。

三，提出假设的能力：就是发现问题后，如何解决并提出假设的能力。

四，制订行动计划的能力：就是对“发现问题—提出假设—实践验证—评价”这一系列读书流程制订整体行动计划的能力。

五，重视评价的能力：就是对经过实践验证的内容进行适当评价的能力。

文友们，我阅读这本书的最大感受，庆幸自己选择并化时间阅读这本全新的读书方法指导书，让我明白了读书的目的是解决自身问题，运用书中知识解决问题，遇见更好的自己。

感谢文友们耐心读到这里，我们一起阅读好书，成为一个轻松挖掘书中宝藏的幸福人吧。