【家庭成长日记】控制怒火

【2019-03-31星期日 晴】

晚上辅导Kitty写泉灵老师课的作业，发现我一辅导她就紧张。我呢看不得人拖拖拉拉的赶紧，稍有表现得不积极都不可容忍。不经意中就会在语气里体现。Kitty也能感受到。于是她一感受到，她便更紧张。不过今晚还是控制了怒火。

所以，当我们父母有不良习惯，你想改变时，有一个难点。就像我太严厉，习惯发火一样。我自己努力在改变。但是有时虽然在控制，而孩子却能感受到。我也感受到她感受到时，我就会更想发火，因为觉得他们已经知道我在发火了，所以要不就干脆发火。发小火和发大火反正都是发了火，给孩子产生的效果也是一样的。自己更是为没有控制好而想发火。也会因孩子认为我要发火而想发火。这个如何解决？