践行起床后的黄金1小时

      昨天在写完《起床后的黄金1小时》的心得、梦想打卡完成后，我就睡觉了。当时都已经十二点半了，但是今早还是在五点半醒来了。这就是在梦想中入睡，在目标中起来吧！

      这几天就想把写作时间挪到早晨一个合适的时间来做，只是迟迟没有行动，因为晚上写作既没有办法陪孩子，另外有点困了，思绪也是不是很清晰，昨天在听完《起床后的黄金1小时》之后，果断决定把写作时间提到早晨来做。放下手机，放下一起杂念，享受这当下只属于我自己的时间，享受这当下的美好，美哉，快哉！

      手机现在几乎是人手必备的物品了，而且现在手机的像素都很高，拍出的相片也很清晰。由于在学校帮着拍一些宣传报道的照片，所以我自认为自己拍照水平不错。可是，在星期天去岩马湖骑行归来，看着其他人拍的照片，我有种自惭形秽的感觉，同样的时间、同样的地点、同样的光线、为什么有的人拍的照片就有种大片的感觉。那一刻，我觉察了起来，当下决定一定要学习一下如何用手机拍出好看的照片来，虽然才学习了两节课，但是还是想把学到的一点东西与大家分享，我可以温故，大家可以知新。

      首先，熟悉手机的对焦功能。对焦是通过相机内的对焦机构，变动物距和相距的位置，使被拍物成像清晰的过程。如何对焦？在拍照的时候，点击屏幕上的物体就好了，要哪里清晰就点哪里。

      1.如何拍摄虚实对比照片。

      前后两个物体，如果想拍前面为实景，那就在手机上点前面的景物，这时后面的景物就虚化了。如果想拍后面为实景，就在手机上点后面的景物，前面就虚化了。

      2.如何拍摄虚焦效果。

      打开手机专业模式，找到焦距选项，横向拨动焦距滑杆，来实现照片的实景和虚景。苹果手机怎么实现呢，借助另一只手，把手放到手机的镜头很近的地方，点击屏幕对手部进行聚焦，用手指长按屏幕1.5秒，会锁定对焦。接着把手移开，放大画面就会看到，原来实焦的灯光变虚了。

    3.如何拍好玩的错位照片。

拍摄照片时，手机尽量保持在低角度，从下向上拍摄。在拍摄错位照片时，前景后景之间必然会有距离出现，手机摄像头就会不可避免的虚化，因此要设置对焦点在后景人物身上，保证人物时清晰的，这样错位的照片才会真实。

      第二，了解如何测光。

      1.自由调节亮度。我们的手机可以自由控制亮度，我们只需要点击屏幕进行对焦，然后拖动旁边的小太阳对光线进行调整。不足的情况下，向上拖动进行补光，光线过亮时，向下拖动可以减弱亮度。

      2.大光比环境。

      大光比环境就是画面亮部暗部对比非常强烈。这时候并不适合拍照，如果一定要拍，可以把过亮的部分从画面中避开，用树林、建筑把天空挡住，光就没那么强了。也可以给手机戴个墨镜。

      3.常见光线角度。

      ⑴.顺光。也叫“正面光”，指光线投射方向和拍摄方向相同的光线。顺光时拍摄的照片会比较柔和。

      ⑵.逆光。是由于被摄主体恰好处在光源和照相机之间的状况。但是逆光情况下有时可以用于某些创作：

      ①日落逆光剪影照。逆光拍摄时让主体背光，注意对着背景测光。被摄者后面的强烈光线，使前景与背景相差亮度非常大，形成剪影。

      ②窗边、山顶、海边、街道逆光剪影照。

      第三、充分利用快门键

      1.音量键快门。用好音量键，方便耍酷。

      2.连拍。在拍摄运动物体或者抓拍瞬间时，可以一直按住快门键进行高速连拍。但是拍跳跃的照片一定要注意要低角度拍。还可以低视角仰拍树林。

      3.慢动作。适用于拍景物，拍流水。

      4.手机录视频：推荐一款软件VUE。

      5.全景分身照。（这个我尝试了一下，很好玩）

      拍照时，手机缓慢横向移动，小伙伴在手机移动到下一个位置前提前跑过去摆好姿势，等拍完后从侧面再绕回去，每次的姿势可以不一样，这样我们就可以获得一张分身照了。

      希望分享的知识对大家有一些帮助，也可以关注小北老师的公众号“人民攻摄”。

      完成了今天的写作内容，感觉整个人都是轻松的，这也是子木在分享的时候所说，在前一天睡觉之前给第二天的所作事情列一个清单，但不要什么都写上，都写出来会在无形间给自己的大脑增添负担，要写出最重要的事情，当你把这件事情做完，会让你一整天都安然无忧的事情，我想困扰我许久的事情被我用不到一小时的时间给轻易打破了，真的是挺开心的。

      点点滴滴中成长，点点滴滴中进步。早安！美丽的清晨。