爱自己的第一步:接纳自己
2021-03-05 本文已影响0人
月明月星
这两天,和一个朋友聊起如何爱自己的话题。
如果你经常逛商场或者淘宝等,会时不时邂逅一句话:买吧买吧,你要好好爱自己。或者:爱自己从买XX开始。
似乎,爱自己就是给自己买许多名牌商品来装扮自己。
其实,爱自己的第一步:接纳自己,那个最朴素最自然的自己,那个没有任何头衔或外在装饰的自己。
你天生就是单眼皮,或者你都30岁了可是还是不到160CM的身高,这些不是你可以控制或改变的,那么就去接受它,同时很重要的是:自我肯定。
作为成年人,我们很清楚万事万物的两面性。各自矮的人,可能行动更加灵活;单眼皮的人,可能脸上不容易长皱纹。
但是,我们还是习惯了自嘲,或者把自己的某些方面的不成功,归因于自己的条件不够好。
比如我无法嫁给有钱老公,说是因为我天生长得不好看,而事实上那些有钱的男人也不一定都只看重外貌好不好看。更何况这个世界上长得很丑的人和长得很漂亮的人一样稀缺,我们大部分人都是中位值,都是中等模样。
比如我拒绝做销售,说是因为最笨或者不会忽悠人,但是事实上真正长期成功的销售并不是靠忽悠而赢得订单的。
最后一点,语言的力量无穷大。当我们找借口以自己的不够完美去解释自己的不成功的时候,可能就越来越不成功。自欺欺人很容易变成自我暗示,然后你就成了你口中的那个人。
从现在开始,接纳自己无法改变的一切,然后用肯定积极的态度去看待它们。