疫情之下，管好自己

时代的一粒灰，落在个人头上，就是一座山。疫情给你我生活带来的冲击，也不外如是。身体不适、言行不当、情绪不稳、心态不安...

每个人都被裹挟着、被惊吓着，手忙脚乱地奔波忙碌着。此时此刻，仍不放弃对自我的要求，管好自己，才是一个人最大的本事。

周国平说“我在物质上的最高奢望就是，有一个健康的身体，过一种小康的日子。” 疫情的反复，更是让人深刻意识到：健康的身体，是一切的前提。身体健康的人，免疫力强，即使感染病毒，也只是轻微症状或是无症状。而身体虚弱的人，免疫力弱，如果感染病毒，甚至还会引起并发症，留下后遗症。

再没有比疾病和死亡最精准的教育了，平平安安地活着，就是人生最大的财富。再大的房子，再好的车子，再高的地位，在生命面前，都显得可有可无，都是过眼云烟。唯有健康的身体，鲜活的生命，才是享受生活的资本，才是最值得你珍惜的东西。

千万不要仗着自己年轻，就熬夜通宵，作息不规律，饮食不健康。毕竟，身体一旦被透支，就再也补救不回来了。病毒无情，生命可贵，一定要好好照顾自己，管好自己的身体，珍惜活着的每一天。往后的日子里，早睡早起，三餐规律，坚持运动，用健康的生活习惯，把余生的路铺长。疫情仍在反复肆虐，网上的各种消息也是铺天盖地。很多人都会转发评论，有的人积极鼓励，有的人却口不择言。

但俗话说得好“良言一句三冬暖，恶言伤人六月寒 ”。好好说话，是一门艺术，也是我们一生的修行。更何况，病从口入，祸从口出，管不好自己的嘴，往往比别人更容易招灾惹祸。关注官方媒体，不要说危言耸听的话，更别造谣传谣信谣，制造混乱，让人恐慌；正视疫情防控，少说些消极抱怨的话，疫情谁也不想，不必太过压抑，让人厌烦；关爱医务人员，不要说辱骂诋毁的话，多些理解和体谅，别寻衅生事，让人失望。疫情当下，我们要做的是和病毒作斗争，而不是捕风捉影，胡言乱语。而且，有时你不经意的一句话，可能对别人就是一次沉重的伤害。如曾国藩所说“行事不可任心，说话不可任口。”

任何时候，都不要轻易评价一个人，也不要随意指责一个人。管好自己的言行，不伤人，不害己，才能修好自己的心，走稳自己的路。