2019-04-13阴

今天开始第一天的晨跑，绕着小区跑了两圈，走了一圈，用时半小时左右，整体说来感觉还算不错，不累，但是第一天跑，怕要是太累身体以后会产生抗拒，运动量就小了一些，以后慢慢增加吧。

一大早下楼，才发现，原来晨跑的不止我一人，还有一个女的，应该跟我差不错年纪，不过看着跑了应该有一段时间了，希望以后每天跑步都能看到她，给彼此一点鼓励，也希望自己能坚持下来，加油！