挂面有营养吗？

婆婆总是给儿子下面条吃，一年四季几乎是每天，我说小孩子总吃面条没营养，她不听总说孩子爱吃，别的不爱吃。现在我忍无可忍打算自己做饭，每晚两个小时醒了喂奶早上还要起来做饭，今天早上老二醒了，为了给老大做饭我也没管他，半个小时回到房间，孩子哭的眼泪湿了很多，唉今天搜了一下面条的知识希望我们心疼自己！

1、经常食用此类挂面，日积月累，“挂面能让您患上高血压”是极有可能的。

挂面生产企业通常情况下会在挂面中加入一定量的氯化钠(即食盐)与碳酸钠(食用碱)来提高挂面 的筋度和延展性，氯化钠的加入可以增加挂面的表面颜色的白亮程度，还有利于煮熟时间缩短等效果，并且对挂面保存也起到一定作用。

2、因为挂面会含有较多的“盐”，一般超市中售卖的挂面大多属于含盐量较高的食品，《中国居民膳食指南》建议我们每日摄入食盐不超过6克，本身挂面中食盐的含量都要赶上一天的食量，而吃面时还要加盐，拦酱，无疑会增加食盐的摄入量。食盐摄入过多就会增加高血压、缺钙、胃癌等疾病的发生率，威胁我们的身体健康。

3、在挂面中的脂肪以及热量的含量还是比较丰富的，所以说能够发现挂面是属于脂肪性的一种食物了，大家吃挂面本身很不错，而且挂面还可以起到增加饱腹感。