关于稀缺这种病

病名：稀缺

注释：稀缺是一种心理病，指的是“拥有”少于“需要”的感觉。换句话说，我们感觉我们需要的很多，但拥有的不够。

特征：稀缺会俘获我们的注意力。

病因：资源稀缺造成稀缺心态，稀缺心态反过来又使得稀缺长期存在。

影响：好处：对迫切需求产生一定积极作用，有助于我们集中精力，坚定目标。

坏处：1. 缺什么就关注什么，约关注就越觉得缺少。这一心理导致我们的认知障碍，不能客观分析是实际缺乏还是心理缺乏。

2.只关注在缺乏事物上，丧失对其它事物的注意。从而使我们的思维宽度变窄，丧失清晰思考的能力，最终影响我们的智力发展水平。

3.只关注眼前更紧急重要的事，没有全局和长远思考的能力，因此只能局部性、暂时性地解决问题，时常处于救火状态。

建议诊疗方法：

1.在资源富裕的时候，建立缓冲；

2.设置预警机制和心理准备，提前警告我们该关注什么；

3. 张弛有度，能屈能伸，提高效率，不要把时间排的太满。

愿我们每个人都能从容不迫，不慌不忙地面对自己的人生和这个世界。