【日更第11天】2022年第七周复盘

哈喽，大家好，又来到了罗罗的异类部落，今天是我召开部落伙伴大会的第一天，每周末复盘时间。

这个部落队伍正在慢慢的壮大，现在每周的复盘就相当于召集核心“各位帮主”进行汇报，每一位帮主都会针对自己的问题提出合理的建议和方案，它们分别是：

①习惯养成

②输入方面

③输出方面

④运动健身

⑤人际关系

⑥娱乐休息

⑦关于工作

每个星期天我都会专门留出2小时，听他们分别向我汇报一周的总体情况和下周计划，以及是否完成各自的任务。

最后作为这个部落的首领进行总结讲评，统计少做了什么，多做了什么，分析评估未完成和的事情的重要和紧急性，以及管理方面的建议，做下周的计划，本周想明白了哪些道理。

每天都会做好时间记录，然后周天汇总。一年有52周，之前都是用手账进行复盘的，这是我在简书公开的第二篇周复盘，一周一周的升级迭代，不断自我完善，自我更新，不断成长进步，持续螺旋式上升。说干就干。

周复盘

01习惯养成

1、早起7天（累计257天）

2、时间记录5天（连续5天）

3、阅读7天，主要是用微信读书了，纸质书比较好，还有很多是听书音频

4、写作简书7天（累计63天）

5、练字3天，相对之前来说比较少，每天控制时间

6、成功日记7天(累计16天)

7、晨间日记7天(累计71篇）

8、连续记账6天

02关于输入

微信读书的话花费时间比较多，主要是电子书，纸质书比较少读，这一周，经常就利用碎片时间去听书，但是今天耳机弄掉了，我很伤心，因为是刚买没有几天的新耳机。平时花费比较多少时间是看社群爬楼分享学习。

03关于输出

1.坚持日更简书目前连续日更10篇

2.练字打卡3天和之前先对比较，这主要时间在读书和写作上面

3.每天坚持写晨间日记

4.每天睡前写5件成功和感恩事。

04关于运动

本周深圳一直是下雨状态，没有怎么跑步，每天坚持骑行去公司，主要也是因为平时没有时间去运动，跑步3公里，跳绳一次

05关于人际

对同事或者家人更多一些耐心的倾听，但是因为自己练字经常忽略家人，我觉得还是要多花时间陪伴家人，是我自己时间规划不够合理。和家人视频2次，老家很冷。

06休闲娱乐

1.看了一部电影《我要我们在一起》

2.每天有花费时间在听音乐写作

07关于工作

1.由于养成记录时间的关系，工作时候把手机放保险柜里面了，统一回复信息。

2.注重响应和转化，拉新客户，连续3天组内销冠，这周业绩做的不错，继续加油。

3.工作效率上还有分心闲聊状态，有2天的单没有按时录完，因此这个要改进的。

下周的计划

1、早上时间用来写作和打卡3个微习惯。

2、每天一个小时练字。

3、阅读的方向主要是销售和沟通，下周的书是二刷《非暴力沟通》和朋友送的销售书籍。

4、每天计划复盘，成功日记继续保持。

5、每周保持和家人沟通，对同事的话要多擅于倾听和帮助。

最后，通过复盘我学到了什么？

1、复盘可以让自己的成长有迹可循

2、复盘可以更好地察觉生活的所作所为

3、复盘可以培养我的“成长型人格”

4、通过复盘不断提升自己的元认知能力

5、复盘可以更好的检视自己的一周

6、复盘可以不断的改进自己，优化自己

与君共勉！下周见！