与自己约会第191天，与她聊天后的探索

与她聊天后，心情复杂。

体会到有些事情，形成一些心结。

若没有去化解，去成长，还会在以后的人生中，面对同样的功课。

或者问题，心结经过这些年的黑暗中的发酵，变得更大。更严重。

心疼那个手足无措的小小孩。却又分明看见，她己长大。

同时，暗暗鼓励自己，去学习面对，坦诚，真实。

也与李先生去坦诚分享了自己的黑暗中的心结。

该来的总归来，该去的总归去。

一切来来去去。流动之中。自有各自的轨道，去处，归途。

而我，只想战战兢兢挺起胸膛，坦荡，真诚地面对一切，真实地活着。真实地面对自己，面对身边的人。

我还看见自己的恐惧紧绷，不敢松懈，不敢停下来去休息，放松，娱乐，享受。

亲爱的紧绷的小女孩，我看见你了，我在。

你一直在努力，我很心疼。

你有资格，值得，配得放松，娱乐，玩耍，休息。

我在。我看见你的紧绷，也看见你的觉察，而我，同在。

你的坦诚，坦荡，真实，也是在努力让自己放松吧？放下一直用手举着的面具，让自己不那么累？

放下铠甲，一袭肉身，战战兢兢，努力，尝试勇敢地柔软脆弱的活着。

去接纳，面对，同在吧。

温暖地同在。

与自己约会第191天，与她聊天后的探索

如同这孩子一般，去坦诚。去信任。去敞开。

去放下戒备，放下伪装，放下努力，去比较轻松地柔软地生活。