中考百日陪跑~D28

2022-04-16  本文已影响0人  骁洪
今天是中考百日陪跑的第28天,晨跑3.31KM,跑后拉伸10min。

目标是存放热情精力的地方。目标是灯塔是指引我们前进的方向,有目标才会有路径,在路径就会有方法。在这个过程中也会有困难有纠结有动摇,但都是暂时时,坚持目标不动摇,每天都会离目标近一点。

中考百日誓师时,我给自己也定了了百日陪跑的目标,不间断跑步100天,每天不低于3公里,今天已经是第28天了,正因为有了这个目标,偶尔早上不想起床时就会告诉自己,今天的目标一定要完成,承诺过的话一定要做到。就这样28天的历程总的来说是轻松愉悦的。

目标同时也是行动的动力源。就像大宝,青春期的她脸上长痘应该也有一年的时间了,14岁时还不太关注,15岁时就不同了,特别在意自己的形象。上次给她讲了要从饮食上去调整后,她就照做了,返校只带健康食品,这个周末回家也没有吃零食,只因为一件影响心情的小事,为安抚自己点了一份三明治外卖,选的还是很理智的。用她自己的话说:不吃零食是可以的,脸上不长痘就是我最大的动力。

当你非常清晰的知道你要什么,做就是水到渠成的事了。

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