同学同修20190131

打卡日期：2019年1月31日

宣言:坚持才会改变

1.何馨洁 打卡累计天数：34/60

洁洁的第二个30天目标：

  1.坚持班级打卡21天

  2.早7:30，晚10:30

加油大宝（洁洁+13岁）

践行打卡34/60

1.早睡早起：9:00-22:30

2.先吃青蛙:

3.今日闪光点:坚持21天打卡

2.何欣语 打卡累计天数：34/60

语宝的第二个30天目标：

1.作息规律早8:000，晚21:00，午休2h

2.阅读绘本:15分钟

加油小宝（语宝+1岁10个月）

践行打卡34/60

1.规律作息：早8:00，晚22:10，午休2h

2.亲子阅读：15min

3.今日闪光点:玩性越来越大，特别喜欢玩球

妈妈的第二个30天目标:

    坚持要事第一，使用日程清单

#父母教练#

1.妈妈回家听到的话永远都是:妈妈回来了。昨天还听到小语要吃饭饭，肚子饿了，我回到家快7点半了，老人还等着，二宝也没有吃，所以就有了上面的对话，吃饭的时候一会儿要酸奶，一会儿要蓝莓，还好她听道理，吃完饭再吃，她也就乖乖吃饭了，一直做个讲道理的小朋友。

2.今天生病好一些，自己去画画，也把作业做完了，有计划还会执行就比较好。