记我追了N年的女排

写写关于女排，这是个估计没有共鸣的话题，因为多数人都在追世界杯和NBA。但我对女排有着特殊的感情。

小时候在12寸黑白电视机上掐着时间看郎平打球，之后的N多年，李国君、赵蕊蕊、王一梅……一代一代磕磕绊绊，再没了辉煌，但依旧爱看，也是三大球中我唯一能看得懂的。如今成为明星教练的郎平拖着半残的身体成了中国队的主帅，中国女排难得地冲破种种制度障碍，训练了一支储备丰厚的年轻队伍。

上学时候选修过排球，但技术动作都没记得全，只记得教排球的老太凶狠异常，球砸得手臂通红，有时候一群乌合之众打打比赛，自己下球了还一脸懵逼。。。

这几年做康复锻炼，无人指导，自己研究琢磨，女排队员的体能训练，以及伤病手术队员例如魏秋月、杨方旭，还有做了十几次手术的郎平等人的康复训练方法给了我很多启发。人家是世界顶级的康复师和体能训练师盯着的，我从纪录片和新闻图片中也能偷师几招，非常管用。看着她们流着泪艰难地从重伤中一点点恢复，我的那种感同身受也难以述说。

排球是非身体对抗的大球运动，由很多小技术模块组合而成，这点很特殊。就像武术，平时练功是固定的一招一式，但上了擂台，如何组合如何变化则随机应变。除了刻苦的基本功，灵性和悟性这些天赋也是必不可少。

至今一个令我很好奇也很疑惑的问题是，作为亚洲人，体能这个瓶颈究竟能不能突破。现在的国际女排江湖，已经不是当年的格局。过去欧美强队技术简单粗暴，亚洲则快速多变，这样对垒起来，就好比咏春PK拳击，小巧快的打法是丝毫不吃亏的。但是现在明显的，粗壮的意大利队、美国队居然也玩起了多点开花、短平快，既有的体能优势加上细腻的技术，让亚洲强队有点懵了。

输球了球迷一个劲的骂，中国队员为什么脚下那么慢，压根跟不上人家的节奏。但打过球的人都知道，如果无球队员全程积极跑动，传球、上步速度哪怕再快零点几秒，所需的爆发力、协调能力、耐力都要再上一个台阶，而且一个球星做得到还不行，得全队都能上台阶才能实现。体能的上限比不过，那么在疲劳的状态下，技术动作会变形，失误送分，受伤。。。此题无解。

亚洲人有亚洲人的体质特点，比赛时候留意一下就看到，中国队员个个厚重护膝、护腰、护肘、护腕、五颜六色的肌效贴。。全副武装，而欧美南美队员很少这样，大部分人只有个膝盖前的护腿板。总是不由得为中国队员捏把汗。

过去的女排教练团队，为了政绩，拼命加压拼命练，郎平以及后来的赵蕊蕊等，就是这么被练废了练残了，早早地退役。郎平作为饱受其苦的过来人，现在已经采取了很多的科学合理的改革，将原先只有3个队医的保障队伍扩大，招募了12人的康复师、理疗师、体能训练师。队伍培养上也采用了长期发展的战略，短期难以出成绩，但保障了队员的健康就有希望可持续发展。但即使这样，队伍中仍然出现了21岁的张常宁，23岁的杨方旭的严重伤病。当然这个比例已经有了很大的降低。但如果要继续占据世界鳌头，这个局面仍然是个困境。我想郎平团队应该目前也没有特别完善的对策。

月底世界女排联赛的总决赛就在南京奥体中心，要不要去现场看呢？