身体健康最重要

我是炎症体质，今年由于天气的缘故，也因为我曾经特别喜欢甜食，还有饮食和生活的不良习惯，造成了今年我反反复复的身体各种发炎。

也跟我的纯红薯餐有关，因为这会产生各种调理反应，把体内的毒素翻出来，然后正邪双方对抗和较量，当正气压倒邪气时，身体便会慢慢好转。

医生曾说我是个严重的炎症体质，从血常规便可看出，无论我怎么努力，都无法改变，直到我遇上红薯餐。

我之前一直熬夜，我自从八月六号开始适应晚上十一点之后不再看手机，当然也没有完全做到，不过我的睡眠质量比之前好了。

只要睡眠好，再加上红薯餐，我相信身体状况会越来越好，重在坚持，我想为了健康，我一定会坚持下去，因为身体已经有很大改善了。

身体健康才是最重要的，健康才是人最大的财富。