每个人的成长必修课：延迟满足

谈到延迟满足，我先来解释一下什么是延迟满足，字面意思，做一件事时等到以后才能收获回报。

为什么我们要学会延迟满足，延迟满足对于我们每个人都有特别大的帮助。

在高中阶段，我们三年时间，只为高考的那几天考试，就是延迟满足。延迟满足内心会有很大的快乐，如果你高中三年有多努力，那高考是就会有多开心。

事实证明，我们绝大部分人都无法达到延迟满足，这也并不能全怪给自己，快速得到反馈是人的本性，但我们需要尝试抵制这种人性。

我有一个方法可以锻炼延迟满足。

举个例子，在可以碰到手机的时候，在脑中想象越长时间不碰手机，在碰到时会产生巨大的快乐，而且时间越长就越愉悦。

就是我们常说得不到的永远在骚动，唾手可得的东西我们不会珍惜，反而花费的努力越多，我们就对得来的东西倍加珍惜。