读 微习惯

偶然间，在网易蜗牛读书中看到微习惯这本书，书中有一句话让我印象深刻“假如以写作为目的，那么每天写50字列为目标，然后按照这目标执行”。我正想提高我的写作能力，于是想着每天按照50字的要求来练习写作，达到50字就算是达到目标，这样做并没有多大的压力。于是我今天就在简书上开始写读《微习惯》书有感。

关于微习惯，我曾经在喜马拉雅听过奥斯卡讲过，在得到APP上也听到过，但是都没有当回事，听了就过了，并没有给自己列每日微习惯。目标小到任何压力没有，那么就容易坚持，不会觉得难，也不会需要意志力。如果能够将自己做的事情就当成每天吃饭喝水一样正常做。吃饭不需要列出计划、喝水也不需要，睡觉也不需要。那么为什么不能把自己要做的事情就当做吃饭、喝水一样呢。所以看到这本书，我想到了我要做的事情，每天学英语，健身、陪宝贝背诵唐诗，跟宝贝一起学习英语，给宝贝讲故事。

我和宝贝每天背诵一首唐诗，现在已经背诵了55首，看到本子的记录感觉很有成就感。这项内容就是我和宝贝的一项微习惯。宝贝背诗的时间也从刚开始的半个小时缩短到现在的5-10分钟，背诵唐诗带来的收获是宝贝的记忆时间减少，同时很多唐诗可以张口就来。想想就很有成就感。

好了，今天的50字目标已经达成并超额完成。明天继续这本书。加油。