有效的减肥

突然发现减肥是一件特别简单的事，为什么有人就是减不下来呢？

从六月份开始，每天中午吃得特别饱，晚餐就免了。

实在是饿了，吃一点水果，中间也放肆吃过2次晚餐。

到今天为止，差不多五个月了，减了十多斤。

因为基数不大，现在体重可以了，以前的衣服都能穿了。

请允许我大笑几声，哈哈哈！

是滴是滴，还是要少吃。

有的人吃过很多减肥药，一度搞得自己头昏眼花，走几步都喘得不行 。

几次进美容院，钱花了大几千，好不容易减了几斤下来，稍微吃一点东西就还回来了。

祛湿排毒的，调理肠胃的，维生素C，D……吃的喝的抹的泡的……人累得够呛，肥没减下来，钱包确确实实瘦了。

我现在明白，减肥吃什么都没用，最有用的是不吃、少吃。