没有机会撒野，那就以赛代练呗

两个月前跑完了我人生中的第一个越野跑——宁海50K，这也是人生中最长距离的比赛，脑中的兴奋之情和大腿的酸楚之感，也仅仅在我悠长的生命中占用了两天而已，就被我丢在了身后，之后便是按部就班的工作学习健身撸狗，再次回归我的中老年般的规律生活。

可是山野中透过树叶投射进眼中的阳光、刮过脸颊那刚烈的山风、甚至那些害我不断崴脚吃尽苦头的乱石，都如同荨麻疹一般时不时的从我心底深处冒出来，在我脑海中骚动一番又渐渐隐去。

其实我一直不太确定我为什么要去尝试越野，是耍帅？是假装？是跟随潮流？是寻找偶像的脚步？我只知道可能是我病了，也许需要再去山里摸爬滚打一遭才能减轻我的症状，亦有可能会中毒更深吧。无论怎样，我报了下半年的一场65K的比赛，再次挑战我人生中新的长度。

有了目标，当然就应该有达成目标的计划，上一次的比赛，让我认清了我和真正的越野跑者之间还有巨大的隔阂，无论是爬坡的体能分配还是下山的速度技巧，我都像一个学前班的小孩子一样懵懂无知。于是我开始看书、看教材、看视频，可是一个不会开车的人永远不可能只是翻翻书就能开车上路，作为一个新手司机，我必须套上我的越野鞋去山路摩擦摩擦才行啊。

然而跑步毕竟不能占用我生活中太多的时间，即使是周末进山训练上一天，对我来说也显得过于奢侈，所以我就盯上了TNF100西安站的赛事报名参赛26KM组别，毕竟家门口的比赛不容错过，还能体验一下秦岭里难度较高的赛道，同时也把理论上的知识融入实践验证一番。

作为一个黑脸选手，近两年报的比赛，80%几率是雨战，这次也不例外，西安提前一天就开始下雨了，每个选手都明白，第二天将是玩泥巴的一天。

5月20日早上七点多，我就跟着接驳大巴到了起跑点，存包聊天，整理装备，上午九点，26KM组别准时开跑。

这次赛道总爬升大约2000米，分成三段爬升路段，每段爬升600-700米，设置了2个补给点，基本上是下一个坡就有一个补给，这样的设置可以刚好为选手准备下一次拔高提供足够的能量。

起跑后，大约1公里以后就进入一个山道长上坡，此时大家还没有跑开，山路上还会时不时的拥堵。因为下了一夜的雨，路面本就湿滑，再加上48M组别的在我们前面出发，几百人踩过的路面，简直就是滑滑梯了。上山还好，下山应该会有不少苦头要吃了。

上次宁海50K的比赛规则不允许使用登山杖，以至于我去年黑五海淘的BDZ杖至今未开光，这次来之前也是犹豫了许久，琢磨着26KM有没有必要带上杖子，考虑到我并不会使用登山杖，那这次比赛还又一个目的就是磨合装备，最终还是将它塞进了我的背包，事实证明这个选择十分正确。合理的使用登山杖可以大约节约30%的腿部力量，尤其在秦岭如此陡峭的山路上显得尤为明显了。

毕竟有了一次越野经验，这次爬坡不再急功近利，而是可以保持一个较慢的节奏为后面预留体力。第一个爬坡很顺利，经过一个农户时，看到有些选手在旁边折树枝当拐杖了，心中暗自窃喜，再一次夸了自己英明，甩着胳膊继续前进了。不得不说，Z杖真的很好用，展开收纳十分方便，几乎不耽误时间。

过了第一道山顶，开始面临我最害怕的下坡路段了。犹记得上回越野时，使出吃奶的劲，爬坡路段好不容易超过几个人，下坡的时候又被他们飕飕的甩远，回来后也恶补了很多下坡技巧，然而内心的恐惧感并不是那么容易被克服的。站在山顶上，看着面前一道道鞋底纹路滑下去的印子，喝口水，调整一下呼吸，出发。

起初一直小心翼翼，迈着小碎步，跌跌撞撞地下行，结果没跑出500米，就成功的进行了今天第一次屁降。爬起来时脑子突然灵光一闪，地上这么厚的泥巴，摔跤也不疼啊，有什么可怕的呢。自此感觉自己突然就觉悟了，步伐越来越快，终于也体会到在林间快速穿越的感受，甚至开始超越别的选手了。五分钟前，我还连想都不敢想的事情，因为这一次跌倒就做到了。

一个半小时后到达了CP1，补给很丰富，美美的喝了一杯可乐、一碗稀饭榨菜，吃了一片面包，继续上路。

第二道坡快登顶时，更加的陡峭，此时健身房练腿的作用算是真正的体现了出来，一直坚持按照自己的节奏上行，不做停留，一个小时终于登顶成功，收好杖子，吃了两粒BCAA和盐丸，补一个能量胶减轻饥饿感，又可以愉快的下山了。这次下山，觉得身体更加协调，落点也驾轻就熟，好几次差点滑倒时，手在地上一撑就又站起来维持住了平衡，渐渐体会到，其实只要步频更快一些，就越不容易滑倒。

摄影师邪恶了

到达CP2的时候，差不多12点半了，难怪觉得饥肠辘辘了。灌了半肚子食物，清理一下鞋子里的沙子，再次上路。

相比前面的爬升路段，个人感觉最后一段爬坡难度已经降低了很多，而且有一些起伏路，可以时不时让身体放松一下。而下坡路段相对平缓，在山石间蹦蹦跳跳的惬意简直无法形容。渐渐的山路上不时的出现了一些游客和登山者，说明峪口已然接近。跑到近前他们就会主动侧身让我通过，并在他们目送下远去。犹记得去年徒步穿越一步一滑的走到这里时，看到有进山训练的跑者，快速的从我身边闪过，曾也奢望着某一天我也能像这些跑者一般奔跑在山林之间，然而不到半年，愿望居然就成真了。

不知不觉，我已经跑在了硬化路面上，有志愿者告诉我，再跑十几分钟，就该到终点了。此时我终于不用在保存体力，放开双腿，以4分多的配速放飞自我。此时的雨也停了，路上不断有上山的游客冲我喊着加油，报之以微笑，如此这般，我一路傻笑着冲到了终点，总用时5小时46分钟，组别排名第33名，完全超出我的预料。

之前因为工作安排，差点无法参加这次比赛，好在最后又把时间调整开了，不然真的错过很多。首先我克服了心里障碍，开始摸索到下坡的技巧，当然肯定还有不足，还需要多加练习。其次，我学会了使用登山杖，惭愧的讲，我在赛道上研究了半天才搞清楚怎么把Z杖固定锁死。另外，感觉像秦岭这样的赛道，植被太多，路上无数次被树枝打脸，有一次光注意脚下，结果一头撞树上了，所以还是穿长袖长裤靠谱，免得被尖利的植物划伤。最后，个人觉得防砂套也是比较重要的，一路奔跑鞋里有沙子的确难受，路上好几次脱鞋倒沙子，不然成绩还能再快几分钟吧。

这次成绩我还是挺满意的