拖延日记

【齐帆齐微课】

终于，拖延到了日更的最后一刻，我又庆幸地出现了，我又来了，我胡汉三又回来了，哈哈~

可能觉得我可以把它整完吧，所以，我在恶作剧地坏笑着打开电脑开始码字，这种感觉真爽。

既然都回来了，既然还要决定把日更完成，那就随便写点什么吧。

今天看了一点书，名字叫做《自律100天，穿越人生盲点》，大约看了有一半左右，预计本周内能够看完，同时把它整理成一篇网文发出来。也算是为了纪念一下一直想完成的梦想，准确来说这么小的目标不该叫做梦想，应该叫做“想法”。另一个目的，已经第二次日更50天了，我想我这次一定能够拿到日更100天的徽章吧，小小地嘲笑一下如此弱小的自己。

《自律100天》写的是用两点完成三件事情的100天坚持。两点就是记录和复盘两点，三件事情就是每天读书，每天写作，每天锻炼身体。

作者杨晓霞，写这本书应该是她长久以来坚持的结晶，也能看得出她很想把她的经验分享给我们。

也许生活真的需要什么“仪式感”，需要“意义”，需要自说自话、表达和倾诉。作者写这本书也是很卖力地引经据典，愣是把一件简单的小事整成一件复杂而又富有伟大意义的大事件，还把为啥坚持、怎样坚持、失败的原因分析等等都分门别类地分解开来，让大家看完目录之后产生“咦”，如果再看完整本书之后在产生“哈”，恍然大悟，原来坚持100天这件事情还能这么高大上啊！很多书都喜欢绑架心理学，不管人家愿不愿意，都要狐假虎威一番或者严重点就是“挟天子以令诸侯”或“挟裹着你我前行”，有没有用凑不凑效另说，至少能够唬得一堆小白们一打打的崇拜的小眼神。

我看书喜欢先看目录，看完目录大致知道书的基本框架是怎样的，各章节之间是怎样的逻辑关系。如果我能看得懂目录，能感觉整明白这本书主要说什么，再打开书一个字一个字读的时候便有点不太耐烦。明明目录都已经大致说明是干什么的啦，还非要在正文“bulabulabula”的一大堆生僻概念和心理学原理，好像在说：年轻人，我所说的香蕉，可不是你们所认为的香蕉哦。我所说的香蕉不但是一种黄皮白心的闻起来香吃起来软糯香甜还顶饿的具有改善心情刺激多巴胺分泌可以吃的亚热带水果，而且还是的一种安慰剂哦，可不是你们浅薄地认为仅仅是吃的这么简单而已。其实，都一样。

拖延本身也是一件小事，是绝大多数99.99%的人都存在的情况。因此，不应该把拖延看成是一种罪恶一种病，而只是生活中的一部分。所以今天的我无需自责，也不需要更多的解释。因此，拖延症就不该加“症”这个字，而应该称之为拖延习惯。

转眼间，文章已经达到千字文的标准了，我是否还需要继续再往下写呢？

反正写与不写，都会将自己今天写这篇小文是为了打卡和日更的目的暴露无遗。

怎么战胜拖延呢？只要完成，放弃完美，要有勇气允许自己写烂文章。

好文章都是改出来的，写完了多改几遍也会变成优秀文章了。极好的文章需要灵感且数量极少，文章本天成，妙手偶得之，像玉器相互碰撞和敲击的声音，只用耳朵就能分辨是晶莹清澈透亮且质地均匀。

希望有一天我能写出好的和极好的出来！

【齐帆齐第四期28天写作营】第（25）篇1,210字， 累40,652字。