又一次作为观察员的约练

2019.8.15，中16田慧婷坚持打卡记录第21天。

      今天下午做了一场约练的观察员，刚开始来访者给人的感觉是凌乱的，觉得自己和家人都很焦虑，最后在咨询师的陪伴和引领下，显得好了很多，咨询师充分和来访者共情，陪伴，甚至和自己的经历，经验和来访者分享。我觉得这个有待商榷，估计也是咨询师觉得来访者的能量太低，才没办法的情况下，开始给具体的经验。

不过，我在最后和他们讨论时间，我是这样感觉的，来访者虽然没有办法去改变其他家人和亲人，但是可是通过改变自己，让自己更稳，减少，降低自己的焦虑来影响其他人。稳是定海神针，这句话我理解更透彻了……