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时间掌控术

1秒决定午餐

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给每一件小事限定时间，可以让你更快的决策。

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有点仪式的感觉，确定好什么时候做什么，会让你更有条絮。

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有点做好最坏打算的感觉，允许自己犹豫，但是要先给自己的犹豫做好解决的备案。

2、确保失踪时间

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生活中有些事情不想做了，也可以给自己一个选择。

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给自己一个完全断电的时间，轻松减压。

3、构想30年计划