提升幸福感的六件小事

01

经常微笑

古话说：渡尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇。

经历劫难后，兄弟之间的情谊还在，相逢的时候相视一笑，过去的恩怨情仇全部忘记。笑，能让敌对者化干戈为玉帛。

一首歌唱道：你笑起来真好看，像春天的花一样。

笑靥如花，一笑春风。

笑，会让失落者重整旗鼓，能让失败者重头再来。世界如此美妙，记得多微笑。你对生活笑，它也同样会以微笑回报你。

微笑向暖，安之若素。

02

享受独处

庄子说：独往独来，是谓独有。独有之人，是谓至贵。

热闹是别人的盛宴，独处是一个人的狂欢。

拥有独处的能力，才能活出独立的人格。年轻时，甚觉呼朋引伴饮酒作乐，乃一生第一幸事。

时过境迁，渐渐开始追求清爽的关系，享受独处的乐趣。

钱钟书说：不必和不三不四的人，说些无关痛痒的话。独处中找到价值，让灵魂丰盛而轻盈。

拥抱孤独，享受独处。

03

记录美好

有人说：当我们欣欣然睁开一双善于发现的眼睛，身边的美好无处不在。

樱花树下，孩子会心的一个微笑；餐桌前，共享美味的闲适；华灯初上，家人围炉夜话；亲子共读时，孩子渴望的眼神；心情低落时，伴侣耐心的陪伴。

生活看似平淡，却藏着简单的幸福。

可以用手里的镜头，留住美好的瞬间。可以用生花妙笑，收藏幸福的记忆。

美好相伴，幸福长存。

04

保持学习

荀子说：学不可以已。学习是种习惯。

吾生也有涯，而知无涯。知识的汪洋大海，从未因为我们停滞不前，而停止吐故纳新。认知的边界，从未因为我们的焦虑画地为牢。

学习，永远是不变旋律。不断丰富自己，才能保持竞争力。

学习本无底，前进莫彷徨。学习，让生命葆有活力，让人生更有力量。不与时代脱节，不被时代抛弃。

坚持学习，久久为功。

05

充足睡眠

莎士比亚说：舒服的睡眠，才是自然给予人的温柔的令人想念的看护。

长期熬夜，睡眠不足，疲倦不请自来，疾病再所难免。

早点睡觉，糟糕的情绪会被治愈。睡觉香甜，无端的攻击会烟消云散。

东坡居士，被人误解，打入监狱，命悬一线。自知无力改变，坦然入睡，鼾声如雷。皇帝知道苏轼问心无愧，从长计议。

好好睡觉，是对健康性价比最高的投资。

06

懂得分享

有人说：分享是一道简单的公式。只要你解开了，便得到了喜悦。

幼儿之间，你一个果冻，我一块饼干，品尝食物的美味，体会的是两小无猜的纯真友情。

朋友之间，自己的心事，对方的八卦，一吐为快，体会的是平凡岁月中惺惺相惜的美好旋律。

爱人之间，晚饭后星空下的散步聊天，共话密语，感受的是一地鸡毛中的相知相守。

亲人之间，电话里的唠叨叮嘱，不厌其烦，感受山高水长的日子里彼此真心的挂怀。

学会分享，让彼此不再孤单。

余生很短，幸福可寻。愿我们在日复一日的生活中，找到属于自己的小确幸。