坚持

从明天开始只要时间，身体，天气允许就出去跑步跑一小时。身体好了才能更加有效率的做事，生活质量也会相应的提高，晚上十点之前睡觉，平时少看手机，除了学习，有事聊天，不花没必要的时间在手机上。晚上八点到九点为学习时间！