觉知之光，照亮我生活的路

亲爱的觉之岛家庭能量疗愈共修群的各位同修们，大家晚上好。我叫***，来自山西吕梁的一位六岁女儿的妈妈，很高兴能作为今晚的分享嘉宾在这里和大家一起分享我自己的一些心得和感受。

就像小熊老师说的那样，见与不见，在精神的世界里我们同在。下面我就开始我的分享。

我先简单介绍一下我的情况。我自己本身的情况比较特殊，上个世纪八十年代，因为计划生育的原因，作为家里的第二个女儿，出生就被抱养出去，十几岁的时候又和亲身父母相认，然而亲身母亲并不那么接纳我。在这样的撕扯中，我自己很分裂，没有一点安全感。也因此，在生活中，我敏感，多疑，玻璃心。如此种种，严重地影响了我的生活。就是在这样的状态下，我开始接触心理学，一点点地走出来。从四月底接触觉之岛家庭能量疗愈以来，我感觉在疗愈、成长的路上，又多了许多的方向和力量。

首先，我来分享一下我与觉之岛的“相遇”。2019年4月份，一次偶然的机会，我的一位心理学方面的老师告诉我在吕梁有一个关于自我成长的课程，问我愿不愿意去。我说我当然愿意。就这样迷迷糊糊，误打误撞我就走进了觉之岛的课程。这也是我学习心理学两年以来，第一次在本地上课。在那个两天的课程中，我第一次经历了“全程脱了鞋子”上课；第一次在课堂上拼命地、嘶声裂肺地“吼”出了我的各种复杂的情绪；也是第一次喜欢上了跳舞。担心大家放不开，我们的主办方康老师主动买了眼罩，在眼罩的“保护”下，我全然地投入到觉之舞的舞动中。总之，在那个课堂上，经历了我很多的第一次。所以，在课程结束的时候，我毫不犹豫的报了接下来五一的上海的全阶课程。

五一四天的课程，也同样让我感受到了家庭能量疗愈的魅力所在。课程中的“呼吸清理释放”和“觉之舞”，每做一次都会有不同的感受，每做一次都会感到更加的放松和自在。而且，更加幸运的是，在五一的课程中，我被抽中做了个案疗愈。说到个案疗愈，我真的非常的感谢我的疗愈师李雪梅老师，她那双温柔的神奇的双手，加上雅微老师柔和的声音的引导，让我整个人都特别的放松，让我积压在心中的很多年的情绪都能够得以释放。特别是在疗愈过程中，我感觉到特别的哽咽、压抑，却又无法释放的时候，雪梅老师主动的哭出来，带着我走出了那个难受。疗愈之后，大家都说我整个人看起来也精神了很多，脸色也红润了。我自己也感觉到了从未有过的轻松和自在。

以上是我在课程中的一些体会。而真正的改变在课程结束之后才刚刚开始。

在吕梁两天的课程之后，让我对那个上课的、之前每天路过的宾馆也有了更深的链接。每次经过的时候，都会感到很亲切。因为觉之岛家庭能量疗愈的课程，我爱上了这个酒店；也因为每天看到这个酒店，让我更加的喜欢上了这个课程。

五一课程结束，回家之后，我的生活真的是发生了更大的变化。回家的路上，飞机转汽车，舟车劳顿，回家难受的躺了两天。我还在想，我是怎么了。可是两天之后，当我真正的投入生活和工作中的时候，我才明白，那两天是我自己内在在整合的两天，也是那两天让我将之前两天的课程更加内化，让我接下来的生活更加有力量。

生活中，我也没有那么的情绪化了，每天纠结孩子迟到的问题，也没有那么强烈了。突然有一天，孩子和我说，妈妈，你已经好久没有发火了。我也突然意识到，好像自己的情绪平静了很多。

回来之后，我试着用老师课堂上教的方法给老公和孩子做疗愈，虽然手法不是那么到位，但是就如小熊老师在课程最后讲到的心法一样，我带着爱和信念去给他们做疗愈，做完之后，大人孩子都说很舒服，要我经常给他们做。

每天早晨起床的时候，我也会戳热双手，抚摸孩子全身，告诉她光和爱的能量，通过妈妈神奇的双手和爱的信念传递给她，她将会开始新的美好的一天。孩子再也没有那么多的起床气了。

工作方面也有了很多的进展。5月份，我开始了自己《绘画心理分析》的工作坊。这是我之前一直犹豫却不敢去做的事情。连续三周的工作坊，大家都纷纷点赞。特别是上周，有一位伙伴在课程结束的时候，和我讨论她的画，我就用甲子老师在课程中说到的，试着去链接她，脑海中浮现着她画面中的N个自己，想象我就是她，我和她合二为一，我突然感觉到我在拼命的找自己，那个在每一个台阶上都有的自己，好像不是真的自己，我把我的这种感受告诉她的时候，她说确实这样，但是她只会画出来，感受不到，也说不出来。听到伙伴这样的肯定，我在心中更加的感激我们的家庭能量疗愈的课程。

这两天我在准备今晚的分享的时候，整理了微信群里的信息；重温了课程中一些内容；昨天早上听到觉之舞的熟悉的音乐，突然感动到想哭。那六天课程中的点点滴滴又浮现在眼前。

这一点一滴的变化，都与觉之岛家庭能量疗愈课程有关。感谢大爱的康老师把觉之岛的课程带到我们吕梁；感谢我的疗愈师李雪梅让我在成长的路上，又多了一份轻松；感谢觉之岛的每一位伙伴的努力、坚持和分享，让我的生活开启了觉知之光，让我对自己的成长之路充满了更多的确定和力量。