[60秒玩练日记 6] 读书思考

最近看了一本很有感触的书，叫《生命的另一种可能》，从书名上也可以窥见一二，这本书是从新颖、大胆、颠覆性的角度上讲述关于健康、衰老和疾病的真相。

其中，书里有个令我印象深刻的实验，大体内容是这样的：实验者将亚裔女性分为两组来测试她们的数学成绩，一组会被问到“你是否会说英语以外的其他语言？”来让实验对象联想到自己的“亚裔”身份，另一组会被问到“你是否会住在集体宿舍？”来让她们联想到自己的“女性”的身份。结果发现女性身份被启动的一组在数学测验中的得分要远低于亚裔身份被启动的一组。这是因为老外对亚裔的刻板印象是她们擅长数学，而女性则相反，女性普遍被认为数学成绩比男性差。而这些就是关于亚裔和女性的刻板印象，一旦这种刻板印象被启动后，就会不自觉的影响到人们在实际生活中的行为表现。

之所以会对这个实验印象深刻，是因为它印证了我最近一次面试经历的体验。事情的经过是这样的：在这次面试之前，我有个女上司，是个非常注重细节追求完美的处女座台湾人，在她手底下工作的日子里，我没少挨训挨骂挨批评，我脸皮又比较薄，以至于后来跟她正常说话我都会表现的紧张迟钝。前两天，我去一家公司面试，面试官也是个台湾腔的男士，面试内容倒没有特别刁钻，但却是我认为平生表现最糟糕的一场面试，各种卡壳、冷场、答不出来……尴尬到简直想找个地缝钻进去。事后我认真反省的时候，把问题归结在我口才不好、自信心不足、表达能力欠佳、事先没有充分面试准备等等原因上了，但当今天看完这本书后，用书里心理学角度来分析，导致这个结果的主要原因是：以往经验让我在潜意识里对“台湾腔”有了刻板印象，而这种刻板印象又启动了我面试时的高度紧张情绪。

所以，学习心理学是一个了解自己、了解人性的非常好的途径，可以从中学习到一些科学的分析角度和解决方法，帮助我们获得更好的工作和生活。