2023-06-14

20230614

《会痛的不是爱》199笔记

在当下不可能感觉到恐惧

笔记

1 只有活在未来才会恐惧。

未来不可知，不可掌控，可我们总是妄图预设，期待，控制，强求它要怎样如何；总是害怕它不如我们的意，不如我们的愿，害怕未来发生呈现的会让我们无法应对，无法承受，我们会不安全，不够好，不被爱等等。

可是，未来怎样如何，谁知道呢？！

我们只知道和明确的是：不管未来怎样如何，一切都是正正好的。我们始终时刻都是被护佑被深爱被支持帮助的，宇宙只是在给我们安排礼物恩典成全助力我们成长，而不会给我们过不去应对不了承受不了的。

2 当我恐惧时。觉察自己是否又飘到未来了。

把自己拉回当下。在当下，运用当下我们的资源能力，应对就好。无需担忧焦虑恐惧，更无法预设期待控制。

让未来自行打理自己。将未来托付于上帝之手。然后，活在每一个当下，全然信任，领受，享受。

3 只管走过去，

不必逗留着去采了花朵来保存，

因为一路上，花朵自会继续开放的。

4 今天是我人生当中最好的一天。

大家就是要保持这种心情：我没有问题要解决，我没有事情要烦恼，我没有困难要克服。今天就是我人生当中最圆满、最美妙的一天！

5 “轮回就是反复体验，直到我们收到这件事情背后的礼物，直到我们从中获得成长，否则就会一直轮回（循环/反复出现和发生）”。