周记No.6

周记No.6

周复盘

生活

这周通过朋友的介绍认识了一点好吃的烘焙蛋糕店，很开心，之后我的奖励可以通过跟小伙伴分享蛋糕鼓励自己。这周做家务的效率明显提高。因为自己的态度明显提高。发现自己的心情都很好。居然不觉得累，这是我之前没有的感觉。很谢谢自己这周的态度改变。也谢谢K叔，大家的帮助。

学习

这周发现自己被两次提精选，但是自我感觉做的还不够。希望以后自己更加自律，学习的密度狠密一点。学习进度在稳步进行，每天一点点，从108开始的到第二周我发现自己的进步有了明显的进步。会产生自我督促的意识，每次得自己今天没有有效学习时。就有了焦虑的感觉，这种焦虑稍微很小，但是正好让我感觉有了动力，有了不断进步的力量。

时间管理方面:  这周发现自己容易游走在早起早起晚起早起的循环中，需要归根结底没有早睡意识，早睡的习惯养成才能早起。所以这周决定要记录早睡和早起，没有早睡怎么能早起呢？通过这周我才认识到这个至关重要的事实。这周开始执行早睡最迟11点半。

学习K叔的课程的三节课，发现自己的课程笔记做的没有更深刻，需要在听课以后在做自我思考书写。

碎碎念

这周老爸对自己的进步也看到了明显的进步。我很高兴。因为在学习的过程中不断的给自己充电，要求自我觉醒，自我觉知，改变现状一直是我内心的夙求。甚至每次跟妹妹都吵架之后都会慢慢和好。虽然大家有一些生活工作的断层，但是我发现自己有意识的开始更关心家人朋友的关系了，这在我这一年里是没有过的，而且是在持续不断的发酵，从心想到行动的转变。我很喜欢这种转变。

接下来的日子里我希望自己一阶段有一阶段的目标，不能一味不变，需要随着时间的变化要提高要求，毕竟求上得中，求中得下。所以希望自己每阶段对自己有清晰的认识，定目标要找适合现阶段的。在朋友上发现一个朋友，她跟我分享了她的学习工作生活的趣事，果然学习时间太长很想倾诉。第一次正式聊天就讲了两个多小时，很有想法的女孩，你目前是我努力的目标，希望自己有一天也能有新的方法告诉你，不是一味地想你求取。在找寻的时候需要回归自我，诚实的面对自己的需求，我很喜欢一句话“怕，就会输一辈子！”为了下个十年，我现在要奋力奔跑，目标坚定。做更好自己。

这周读书《原则》读的是作者的传记都不好意思分享，感觉没有很认真，都是很碎片化时间去听的，下次需要认真执行，读书形成固定时间的固定习惯。要早睡也是一个很重要的习惯。还有K叔的冥想，这周通过K叔的课程认识到了，冥想确实可以帮助自己提高专注力。争取每天有时间早起冥想，设定一个终极目标。明年坚持考编成功。每天思考并执行一个有益于考试或学习的习惯。加油！！！

今晚进古城转了一圈。头脑也清楚了，有机会自己可以多去走走，说不定可以获得灵感啊！

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