焦虑因不接受而起

前天晚上我焦虑了，这种状况许久没出现，我很不舒服。

起因是一件不由我推进的工作，因为我顶头上司出差，突然压在我的身上，由我带一位同事完成，而且第一轮溃败，返工重来。

很明显，我和领导对这件事的理解差距巨大，但这件事又不是随便可以应付的，曾经一位同事研究了一整年才搞明白、理清楚，我又何德何能用一个晚上几个小时把它完成。

焦虑来自我对自己的不确信，以及对可能出现的批评的恐惧。

当时还有一个危机，修改当天需要报送材料，晚上九点同事第二稿给到我，我在家里开始修改，已经是十点多。

从研读稿件到修改完成，直到深夜。

我发现，这件事并没有我想象的复杂，涉及的领域也是我之前研究过的，事情的现状和发展态势都明白，只是下步工作不知道领导们愿景如何。

也就是说，不论如何这份稿子写不到好处了。我看清了自己能做的，不能做的，所以你结束工作去睡觉了。

第二天一早，我给同事看了自己的修改内容，让他借鉴——我还没有底气让他全部沿用，但他似乎接受了修改意见。当我们再次和领导汇报时，领导只是提出几个修改点，算是勉强过关。

在整个过程中，从不知道应该做什么，到做了力所能及的事，到放下无谓的挣扎，到直面压力解决问题，虽然过程难熬，但对我无疑是一次演练。

以后我会越来越多担纲工作，遇到不可预知的压力又没有外援，我只能靠自己。我需要更多的勇气，面对陌生的领域和新的工作要求。

这样看来，工作也不仅是工作了，而是格斗场、比赛地，当然，是属于我自己的。

另外，面对自己能力和领导期待的差距，我会更加清醒地对待，知道就是知道，不知道就是不知道，没有必要伪装自己知道，那只是徒劳。

这件事还让我反思了亲子关系，为何有时会陡然升起焦虑，大多是不愿接受现实，比如说孩子可能上不了好高中。

其实心里清楚，不是每个人都能争取到优势教育资源，我也是泥泞中滚出来的，高中没上完，大学成年后才摸着门，但又如何，我现在很好。

不接受，是对图景破灭的不接受，是徒劳的挣扎，是彼此折磨的过程，只有接受才能看清现状，找到解决的方法，才能直面可能出现的结果，让可能出现的结果呈现更好的一面。

把自己做好，不去影响别人，已然是最好的支持了。