让人心情瞬间变好的，都是小事

有时候低潮期一来，生活就像起了浓雾，不知道哪来的失落感粘在身上，甩不掉也拍不走，哪怕是躺着都感到沉重……

这种时候，往往需要一阵疾风：那些能够迅速带给你满足感，让你忍不住感慨“活着真好”的事儿。

这些事，往往很小，不需要多少钱、也不需要太多时间就能办到，但正因为得来太容易，却又往往被遗忘。我们更倾向于“执着大梦想，忽略小确幸”。

人生，改变世界的机会毕竟是少数，更多平凡的日子就需要这些小时小刻来温暖自己。

所以，每年都固定一个时间，比如元旦，来问问自己：到底哪些小事给你带来了无穷的能量？让你感慨活着真好？然后写下来，存在你的备忘里。

这不仅让你有机会更新这份让你高兴的清单，更可能加深你的自我认知。

需要明确的是，有些事情会让你高兴一时，却也会带来自责\无聊\自我攻击……比如：没有通宵刷剧、没有节制地打游戏，又比如一桶泡面……当你用到它的时候，可能需要提醒自己存在的副作用。

每个人的小确幸都不同，而你，需要找到属于你的【高兴按钮】。

分享我的《按钮清单2017版》

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1、新鲜出炉的糖炒栗子

2、一杯厚芝士奶茶

3、看到自拍照下面过百的赞

4、骑车路过小叶榕的时候抓到它的“胡须”

5、找个咖啡馆，点一杯卡布奇诺，在纸巾上涂鸦

6、放上一首钢琴曲，读30分钟书

7、《摩登家庭》任选一集

8、看第20遍《Love Actually》

9、听《东吴同学会\相对论》和《晓松奇谈》

10、扔掉过期的化妆品和过时的衣服