2024.5.9 Day487 晨间日志

今天是2024年5月9日

Nancy享受早起的第2766天，记录小确幸第1591天，晨间日志第487天。

开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

1.仓库面试收尾，完成。

2.PPT简介更新完成。

【日思】需要思考的内容或工作生活计划

1.部门工作规划。

【日习】学习内容，比如新知或读书笔记

1.《阅读的方法》我的头脑特工队

在得到App的北京总部，两间最大的会议室，分别被命名为"蔡元培"和"张元济"，就是为了让同事们在做选择的时候能想一想：如果是蔡元培先生和张元济先生面对我们今天的处境，他们会怎么做？----这样的会议室命名，很有智慧！

2.《高绩效教练》强有力的问题是怎样的？

创建觉察和责任感；

跟随教练对象的兴趣；

激发创造力和聪明才智；

增加可能性/拓宽视野；

目标导向和聚焦解决方案；

非评判性的；

强调注意力、思考和观察；

要求更高度的聚焦、细节和精度；

要求答案能表明思想品质、行为表现和学习能力；

支持性的和挑战性/激励性的；

创建反馈回路。

【日省】对自己的前一天进行反思

一项项重要任务闭环，其实没有想象的那么难，但也没有想象的那么简单，好多评判都在大脑中随机出现，通过不断的觉察，做出更适合的选择。

【日闲】 昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

1.晨间日志Day486完成，运动Day506完成，重启冥想放松Day469

2.早上把手抄文案也写完啦，一天轻轻松松。

3.办公桌上满满的阳光，特别美。

4.趁中午休息时间，快速打磨完了介绍ppt，给自己一个截止时间，很重要。

5.下午的面试又收获了5位候选人，开心。

6.找到了跟进事项的解决方案，折中处理。

7.觉察自己情绪触发器的点，及时觉察，感恩

8.今天加班完，楼上还是灯火通明，感恩。

9.婆婆做的菜饼很好吃，点赞。

10.随意刷刷手机，享受难得的休闲时光。