读书笔记

第1个100天计划  第55天

1，6点早起 2，1小时锻炼 3，500字内容输出  4，阅读10本书并输出读书笔记

最近在书柜中发现了几本书买回来后还未拆封，都忘记当时买的原因了

从中挑选了一本《认知天性》 来看，主要是因为封面上写了一句话吸引了我，上面是这样写到的：让学习轻而易举的心理学规律。

学习重来都是需要持续不断的，但是有时候确实有很多困扰，比如看过的，听过的，重复过的，很容易忘记，我就有一个别称"只有半条命的鱼“为什么呢？都说鱼有7秒的记性，我好像只有3秒。特别是别人的名字，总是容易记错，漏记...总之出现过各种尴尬的场面。

而这本书里面用科学方式验证，学习，记忆，重复练习，阶段性，检测等方式到底哪一种方式是有效的。对于现在填鸭式的教学，集中式培训对于学习的作用到底有多大，在这本书中都用实验和故事性描述展现在大家面前。

今天看了前50页，觉得这本书应该让更多的教师，父母都需要学习了解一下，因为只有正确有效的学习方式才能真正帮助现在正在努力奋斗的学生嘛，当然也适合人到中年还需要学习的我们，因为之前要可能不知道如何学习，人生也过了30年，那还未来这么长的时间，我们需要了解正确的学习方式，这样才能在未来的职场，或者学习任何一项技能或者语言，相信都可以有所帮助。

具体里面的内容理解，我再看两天的内容，然后运用里面说到的方法试试看是不是能够有效提升的我的记性

每天进步一点点，生活更美好。