Learning how to learn—Barbara Oa

书中内容并不多，关键还是要更好的结合个人特征来使用。个人总结如下

1.进行专注模式和发散模式的互相切换。就是会劳逸结合

2.学习方法学习知识点——>理解——>消化后转化成个人的。反复练习

3.建立行动日志，就是列计划书

4.增加记忆力。形象生动的记忆。运动和阻力训练都会对学习和记忆发挥强大的作用。

5.自信，改变思维模式。概念简单化。结合实际，更好记忆

6.参加考试。考试是学习的延伸。