第一周检视

【刻意练习】

90天践行目标：

1.早睡22:30-22:50

2.早起；

3.冥想；

第一周践行情况：有一日晚上22:55才休息，其余时间都在22:45至22:50之间，比之前上床时间提前，第二周准备把休息时间往前挪10分钟。自己未设周计划。

【金牌任务】

1.有一日列了三只青蛙，但没去落实。第二周开始每天列一只青蛙试试

2.未写周检视。

3.未制作个人梦想版