蓝蓝日更100/16觉察感恩赞许

觉察

明明知道这个满是备胎的时代，你玩深情就是你不对，但是我还是顶真了。为什么顶真，还是因为自己定力要提升。

幸福宝典真的要读1000遍。

而且每分钟都要提醒自己，要喜悦。

我生气就是我输了。

昨天上午还是满满的爱和喜悦，到符姐家里，吃饭，聊心。

下午在会场看到她突然就爆发了。那时有内疚的情绪，后来就释然了。

虽然是一个很好的结果，畅说别委屈自己，好男人大把都是。豁然开朗。特别感谢女儿的支持。

任何时候都要优雅。不是看不惯看不起别人，而是你想别人如何对待你，你就要如何对待别人。

昨天晚上在幸福密码服务。

心生感激。

①罗香梅的事

②刘建秋的事

③刘吉的事

④艾霞的事

⑤公益的事。

⑥吴辉的事

以上事情都要处理好。

感恩

感恩付姐做这么好的饭菜款待我。

感恩以为自己不舒服还那么样的安慰我

感恩身边的人给我如此温暖的支持。

嘉许

嘉许自己情绪控制有非常大的长进。忍住了没去打她。

嘉许自己越来越沉稳越来越上进

嘉许自己遇到人渣会及时止损。