觉察日记18｜给自己煮一份鸡蛋

前情提要：

午休醒来，没有立刻起床，打开橙色小软件，搜索了蒸蛋器。看中一款极简风格、价格三位数、一次能煮两个鸡蛋的迷你蒸蛋机，心情复杂，没有下单。

头脑风暴

三位数的蒸蛋机对现在的我来说，是有点贵了。而且我还不知道买来要放哪儿——是要在家里用呢？还是要拿到办公室去用呢？

在家用的话，放在哪个位置好呢？厨房的空间已经被老妈塞得满满的了，用一次收一次的话，我不觉得自己有这么勤快；拿到办公室用的话，我还要提前准备生鸡蛋……

难道家里没有现成的工具吗？家里有一个迷你奶锅，我一个月也就用那么一两次，我可以用它来煮鸡蛋。

我想吃鸡蛋的次数不会太多，可以先用小奶锅来做个测试，再根据自己的表现来决定是否需要入手一个专门煮蛋的机器。

早上起来，刷牙洗脸的时候顺便煮一份鸡蛋，出门的时候直接带上。

啊，我可真是个小机灵鬼。

图片出自沫沫

惊喜

很久没有联系的沫沫给我发了这张思维导图。我很喜欢。

沫沫告诉我，她不能熬夜，晚上十点半就睡了。我如果把生物钟调整到十点半睡，那么早上我会在七点前醒来，醒来之后要干嘛呢？我不知道。

我觉得自己的日常饮食之中，缺乏蛋白质，而补充蛋白质最简单的方法是吃鸡蛋。

虽然说去早餐店买鸡蛋是最快的，可是我很少买鸡蛋，因为经常去的那家店卖的鸡蛋不好吃；有时候遇到下雨，不方便去买，早餐会随便对付一下。我不喜欢这样，也不想再继续这样了。

改变，从煮鸡蛋开始

给自己煮一份鸡蛋能有多难呢？又不是天天煮，我愿意做这个尝试。

以下是有感而发：

煮鸡蛋的时候，幸福会从热气腾腾的水蒸气中飘出来；吃鸡蛋的时候，幸福会弥漫在空气的香味中。感受幸福的同时，还能补充蛋白质。

心动不如行动，明天再见～