不要漠视自己的感受和情绪

不要漠视自己的感受和情绪。

“你怎么这么斤斤计较啊，在意这些小事儿？”这是指责型父母出来了，出来跟自己的身体打架。我们一定要首先尊重自己的身体。身体是最高指示，我们不能漠视轻视他她给我们的信号，信息，指令。我们接受这些感受和情绪，我们要去执行。这个执行，就是我要把它表达出来。这是我的疆土在说话，这是我的人民在说话。民意大如天呢！对于我们来说，我们是自己身体的国王，我们的民意就是身体的这些感受和情绪。

一个人表达自己，他就会被听见，被看见，他就不容易被漠视，他的需求就容易得到满足。反过来，如果我们漠视自己的感受，漠视自己的需求，我们不表达，我们不会表达，我们就容易邀请到漠视。漠视意味着不存在。如果我们一直都邀请漠视，那么，不要存在的极致就是死亡。

一个人不会表达自己，不会表达愤怒，不会第一时间向当事人直接表达自己的愤怒，长此下去，这条路就通向癌症。

【高桦微言】