泡面也可以吃得健康一点

泡面是垃圾食品吗？是它是油炸的，但也可以吃的健康，也是有一定营养的。我们来了解一下泡面的成分，主要是面饼和调料。

不看配料，不知道一看就吓一跳，面饼里含有好几种含钠离子的化合物，数了一下，总共七种含钠化合物。在看调味包都含有食用盐，含有香精等其他成分。

我们买泡面，喜欢买桶装的泡面，很少选袋装的泡面。桶装泡面加入开水后不漏水，是因为桶壁打了一层蜡，为了健康，也是为了省钱，我们吃泡面还是选择袋装泡面吧！

我们准备一个碗，然后把袋装的泡面拆开，把面饼放入碗中，加入热水泡2到3分钟，接着把水倒掉，然后放一些调料，因为调料化学成分多，所以少放一点。最后再加一些热水，把调料和面拌一下就可以吃了。