《懒是因为能量不足》

和文化心理咨询中心

王建花原创分享第1118天第1199篇

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【咨询感悟】

懒的本质是什么？

我身边也经常听到有人说，怎么办，我什么都不想做，就想躺着，能不动就不动。

在我看来，懒的本质其实是能量不足的表现。

如果一个人先天自带非常多能量，自然就要辐射出去，你不让他做事也会去做。

因为阳足的本性是“天行健，君子自强不息”。

就像阳气足的孩子们一刻不停在搞事情。

如果一个人自己能量不足，体质偏阴，就不想动。

不想动的本质是对这个世界没有所谓改造的欲望，没有转化的动力。

能量少的人，怎么成事？

找自己能做的一件两件事，集中做好。

如果你不喜欢做一件事，那就更没动力了。

第一，知道自己的体质不好，你就越要节约能量，找自己喜欢的事做。

这里指在先天体质的基础上可以做一些调整。

基本体质（先天能量）的总量很难改变。

第二，需要尊重自己的能量。

你接纳自己就是这种总体能量活力不高的人，是接受客观事实，跟接纳你是男人或女人一样，有一定的生理基础。

2023.3.17