#拆书学习法训练营#第一课作业

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尽量找出不被侵犯的“圣地＂

利用不容易被工作或私事影响的时间最好，例如，如果利用每天开始工作前的时间，就不容易被安排好的事情影响。

当然，我们很难开始就做到最好。经常会发生，“打算早晨七点开始学习，结果没睡够而无法集中精神””计划晚上八点阅读，结果经常被偶发事件影响”等情况，所以，请在实际生活中多方尝试，如果无法顺利进行就改变做法，找到最佳行动模式，并把此模式“嵌入”日常生活当中。

I  重述知识

通常大家喜欢根据时间点制定计划，缺点就是你无法掌控这个钟点一定可以留出来执行计划。生活充满了变化，俗话说“计划不如变化快”就是这种情况。所以原定的行动不能够按计划开始是非常常见的。但是不能按计划开始并不意味着计划的流产，根据变化做出相应的变动，原计划还是一样可以顺利进行，如晚上八点开始阅读，可以改成8点前后开始，或者睡觉前半小时阅读，也可以改变阅读形式，利用碎片时间进行阅读。

在执行的过程中通过不断调整，找到最佳的执行模式，就能很好地执行下去，并把这种模式形成习惯，变成生活的一部分。

A1  相关经验

一直用印象笔记，各种形式的信息都可以存下来，方便好用；但存下来的信息太多，需要经常整理笔记。曾经尝试过记笔记后立刻整理，但是在阅读的过程中很难停下来认真整理，或者一旦开始整理，花费时间较长的话又很难再次回到阅读中。然后就用各种碎片时间进行整理，发现蹲厕所的时间比较长，不会被打断，而且持续的时间又不能太长，比较容易回到一开始在做得事情中，非常适合整理笔记。所以，我一般会用蹲厕所的时间整理印象笔记。

A2  以后要怎么做

1、每天晚上宝宝睡着后练字，字帖2页。2、每天睡觉前阅读纸质书，时长不限，兴落而止。3、上下班路上听书或者学习音频，“得到”上的内容以及赵老师的音频资料。