儿子教会我生命教练的本真

儿子因为疫情去年申请了休学，按着他的计划今年申请了返回签，在他申请的时候我就感觉时间紧，心里就有担心。过程中出现了许多的状况，第一次申请，缺少返回的机票，抓紧订票，然后递签，结果被拒，儿子把要求的材料补充完善，提出申诉，结果还是被拒，要求办留学签。在这个事的过程中，儿子一次次跟我说过又失眠了，我每次都会回答的是，把学校的工作辞了，专心办你的事吧，他也跟我说过多次，我得把这几个孩子的课上完，儿子的责任心和有始有终的回答我只好随他。有了去年与儿子的冲突教训，我这次每次触动到我的情绪时，会很快回到自己，而且也能直接表达的焦虑和担心，可我内心真正想要的是支持到儿子，结果是无形中给了他压力。我开始留意跟儿子的交流过程中，我通常会说到的一句话就是你抓紧吧……，儿子就会爆，他就会说你不要在催我了，我比你更着急，妈你是我的大后方，你天天的这么焦虑，我更没有地方放松，你什么也帮不上我，还增加我的焦虑，你整天说要支持我，你就稳稳的在这里就好了。儿子的一句话让我知道了什么才是真正的支持，我一直要做的生命教练，就是稳稳的在这里，给他允许、接纳他的所有，相信他可以为自己做出选择并去实现。

接下来的时间里我发现我变了，当他开始说失眠时，我会问他是不是又有新状况了，跟我说说咱们一起想办法，有一段时间感受到的是他对未知的焦虑，于是带他去表达情绪，释放压力。有一段时间好多事集到了一起，感觉他心里乱，于是问他都有那些事，他会告诉我遇到了什么什么，他说感觉好乱好麻烦，我一一帮他厘清，告诉他，明白一件事就是把他做了，抽丝剥茧，慢慢来比较快，他能听进我的话，结合他的进度，一步步走。期间去北京面谈和递签，由于我一直不没有参与，内在有焦虑和担心，我也向他表达了，我要跟他一起去，并且保证不添乱，只做好后勤保障，最后他答应了。在这次去北京的交流中，我也才知道为什么儿子对我跟他去北京的情绪来源—内心害怕被别人说是妈宝男，我才知道儿子这么多年一直在照顾我的情绪，我给他我想给的自由、允许，可是他也感受到了这些背后是有条件的。我问他我这次跟你一起，你感受到的担心和限制是真的吗？他说不是的，我做我要做的，你做你承诺的，我很踏实。我说我发现我有个口头语就是你赶紧的，其实我是告诉你你要记得这个事着急，别不当回事，没有要催你的意思。他说我一听这个就很生气，感觉我不信任他，这是他的事他比任何人都着急，怎么会不当回事。我问他那我要表达这个意思，用什么词又能表达我的一起你也能接受，我们也约定了用语。

上周每次他回来，就会告诉我备考的情况，心情状况，看到他从焦虑失眠到现在的放松备考，我心里特别高兴。我问他从这个过程里你学到了什么？他说被想象控制了，有计划就会有变化，去做就好了，有些事光想脑子就成一锅粥了，你的这个目标引导清晰了，我原来把问题当目标了，所以一出问题我就感觉到自己的挫败感，就没有劲往前走，谢谢妈妈。

此刻，写到这里，我知道之后可能还会有这样那样的问题，焦虑担心可能会依然存在，但是内心不害怕了，相信（百分百）儿子可以为自己做出最好的选择，相信他在得到支持后更快的成长。