2018-11-8晨间日记

今天是什么日子

起床：5：40

就寝：12：00

天气：晴

心情：阳光明媚

纪念日：简餐开始

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.万隆乡踩点

2.好声音打卡

3.确定行程

改进：活动方案没有明确具体时间，说话需要想清楚，把话说明白。

习惯养成：早起运动练瑜伽，工作间歇小运动，每天计划阅读，时间规划管理。

周目标·完成进度

1.联系学校，已完成

2.南昌之行提前安排，已完成。

3.活动策划和安排，按计划进行中

学习·信息·阅读

1.听课6小时并记录感受，已完成听课三小时没有记录。

2.阅读一本书，已完成1/5，加油加油

健康·饮食·锻炼

简餐一次，

轻断食一天，

跑步一次520，

瑜伽一次1小时，

爬山两次（香山，同年寨），

人际·家人·朋友

1.周一约了闺蜜一起爬山

2.周二跟好朋友爬香山

3.陪女儿聊天，听老王说他的烦恼。

工作·思考

1.业务发展需要用心，让孩子在阅读中找到心趣，成为阅读小天使。

2.思考云起的后期发展

最美好的三件事

1.跟闺蜜一起爬山

2.香山行

3.赣州行

思考·创意·未来

做自己想做的事，美好再现。